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متفرّقات الدكتور فوزي رداد يتحدث عن فوائد الرمان خاصة لصحة القلب

تحدث الدكتور فوزي رداد في تدوينة نشرها على صفحته الخاصة بموقع الفايسبوك عن فوائد الرمان خاصة لصحة القلب. وذكر ما يلي:

La grenade ou dite "pomme de Carthage" est plus qu un fruit mais un véritable médicament pour notre coeur et nos vaisseaux. C'est le fruit le plus riche en anti oxydant et qui permet de diminuer les plaques d athéroscléroses qui bouchent nos artères et réduire ainsi le risque cardio-vasculaire.

 

C'est un fruit riche en vitamine C, en vitamine E et B5 et en polyphénols en particulier des flavanoïdes . Elle a des propriétés anti inflammatoires, permet de baisser la pression artérielle et de diminuer le taux de mauvais cholestérol et d améliorer l insulino résistance

. Une étude récente a montré que la consommation d un verre de grenade couplé à 3 dattes par jour renforcerait cet effet cardio protecteur et permettrait à nos artères d être plus souple.

Cependant il ne faut pas oublier que la grenade est aussi riche en vitamine K et pourrait modifier l INR chez les patients sous sintrom et aussi entraîner des problèmes avec certaines statines (médicaments contre le cholestérol) type atorvastatine ou simvastatine en cas de consommation régulière.

Veuillez consulter votre médecin pour plus de précisions.

Ils existent plusieurs façons de la consommer en jus, nature, avec de la semoule (mesfouf) ou autres... Personnellement je la consomme avec un yaourt nature (plus sain qu avec une boule de glace). Faites vite il vous reste jusqu à février pour la consommer naturellement. Elle est aussi disponible en comprimés ou gélules."